Sinh tố việt quất là thức uống giàu dinh dưỡng đặc biệt rất tốt cho việc làm đẹp của phụ nữ. Hãy tham khảo cách làm sinh tố quả việt quất ngon mát sau nhé,
Cách làm sinh tố quả việt quất mát lạnh, bổ dưỡng

Bạn mong muốn mình có một vóc dáng cân đối và một làn dà trắng mịn? Trong thực đơn dinh dưỡng của bạn không thể nào bỏ qua được cốc sinh tố việt quất bổ dưỡng, rất tốt cho việc làm đẹp của phụ nữ.

Việt quất là loại quả nhỏ, màu tím đen, có nhiều lợi ích với sức khỏe của con người. Đây là loại quả dùng để chế biến rất nhiều  món ăn ngon trong đó có sinh tố quả việt quất rất dễ chế biến mà lại giàu dinh dưỡng. Các bạn cùng tham khảo hướng dẫn cách làm sinh tố quả việt quất ngon mát dưới đây.

Nguyên liệu làm sinh tố việt quất

– 100 gram quả việt quất tươi

– 20ml sữa tuơi

– 100 gram quả dâu tây

– 2 thìa mật ong

– 2 thìa sữa đặc

– Đá xay

cach-lam-sinh-to-qua-viet-quat

Quả việt quất và dâu tây tươi ngon làm sinh tố

Cách làm sinh tố việt quất thơm ngon

Bước thứ nhất(1): Việt quất chọn những quả tươi, không bị mềm nhũn, dập nát, có màu tím đậm, quả tròn đều. Đem việt quất rửa thật sạch ngâm trong dung dịch nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.

SONY DSC

Quả việt quất rửa thật sạch rồi để ráo

Bước thứ hai(2): Dâu tây cắt núm, rửa thật sạch, sau đó ngâm trong nước muối loãng 5 phút rồi vớt ra.

Bước thứ ba(3): Cắt dâu tây thành 3 -4 phần tùy theo kích thước của từng quả dâu.

cach-lam-sinh-to-qua-viet-quat-2

Dâu tây cắt làm 3 – 4 phần

Bước thứ tư(4): Cho lần lượt dâu tây, việt quất, sữa tươi, mật ong, và đá xay vào máy xay sinh tố. Lưu ý lượng đá bào bằng ½ (một phần hai) lượng dâu tây và việt quất. Sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.

Bước thứ năm(5): Đổ sinh tố việt quất ra cốc và sử dụng được ngay.

cach-lam-sinh-to-qua-viet-quat-5

Sinh tố việt quất ngon hấp dẫn

Việt quất thơm ngon kết hợp với dâu tây ngọt nào tạo nên món sinh tố quả việt quất vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình bằng sinh tố việt quất vào mỗi bữa sáng hàng ngày nhé.

Chúc các bạn thành công!

Bùi Hằng

cách làm sinh tố quả việt quất cách làm sinh tố việt quất sinh tố việt quất sinh tố việt quất cùng dâu
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách làm sinh tố

nem chua bò Cách chọn trứng gà tươi và mới hoa sen rán trứng chiên xù Kinh nghiệm hay tà m cá hộp 3 cô gái sốt cà cach lam ga nuong vườn tom hum xao mi ngon Những món ăn vặt có tên lạ ở chợ canh bi nhoi banhricotta cheesecake xao mi bánh khoái cÃƒÆ nuong dầu cá phát triển thể chất vịt nấu chao canh trùng trục nấu cải cach nhan biet thit chua giun san thịt bò nướng Canh cà bánh khoai chiên Dễ làm sao cach lam bo nuong la lot kho quet bánh canh cá lóc công thức cappuccino salad đậu cô vê canh thit ngon 8 mẹo nấu ăn siêu nhanh mà vẫn ngon banh me gung ngon bầu khìa Bách xây dựng rau cu chien gion kieu nhat trò chơi thú vị dưa hâ u xuong trứng cuốn nấu ăn ngọn Änngon đoan nước ep trai cay Các dụng cụ cắt gọt tiện lợi cho Tom chien xu Đặc Sản Nem vuông Hải Phòng ha cao hap bánh sữa tươi hậu Cách chọn Bột Sắn dây Yen bánh mì vằn list chả banh ngot táo đỏ cút salad cà chua bi gà nướng lam mut bi canh gÃƒÆ chất phụ gia cut cach lam banh dua nuong cach lam banh gio mat mia kiểu Cách ăn vặt không gây tăng cân ech xao mang thom ngon mứt kiwi ngày tết Cán cha lua kho Bình Tây che xoai Tom hoc nau an nấu chè thập cẩm ga kep pho mai chien món ngon cho bữa trưa đậu phụ nhồi rau củ Bún riêu tôm kim chi kho Nhà banh flan sua chua pizza bánh bông lan trái cây Tips pizza hình trái tim cach lam nom chay Lươn cach trang tri mon an cach lam bun luon nuong la lot xiu mai sot ca cari cánh gà hấp n che sau rieng ca keo kho rau ram mận dầm bong lan cuon ghe khoai lang ngào nau nhanh hạnh cach lam kim chi nộm tai lợn Món ngon mùa hè ăn vặt nhật bản gio tai ca dé 120 Vĩnh Tường quoc hủ xoi ngo paté đậu hấp tôm thịt cach lam ca ngu kho khom Pad banh canh